Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα πραγματικά καλό μασάζ. Εκτός από τη χαλάρωση του σώματος, την ανακούφιση από το στρες και τη δημιουργία μιας συνολικής αίσθησης γαλήνης και αναζωογόνησης στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή, το μασάζ έχει αμέτρητα οφέλη για τη συνολική σας ευεξία. Το Hot Stone Massage (μασάζ με ζεστές πέτρες) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα είδη μασάζ, καθώς είναι απολύτως χαλαρωτικό και ευεργετικό για το σώμα, το δέρμα αλλά και τη ψυχολογία.
Τι είναι το Hot Stone Massage;
Η τεχνική του Hot Stone Massage πραγματοποιείται με μαλάξεις του σώματος με ζεστές πέτρες. Πρόκειται για ένα απολύτως χαλαρωτικό μασάζ που χρησιμοποιεί τους λίθους -και συνηθέστερα τις ηφαιστειακές πέτρες, ως μία εναλλακτική θεραπεία μάλαξης.
Οι ζεστές πέτρες έχουν την ικανότητα να βοηθούν το σώμα μας ν’ αποβάλλει την ένταση, καθώς είναι ένας μοναδικός αγωγός θερμότητας. Έτσι, απορροφούν την θερμότητα και την διαχέουν ομοιόμορφα στο σώμα και στα σημεία όπου ο θεραπευόμενος αντιμετωπίζει εντονότερα προβλήματα. Μερικά τέτοια παραδείγματα θεωρούνται το έντονο στρες, η ισχιαλγία, οι μυοσκελετικοί πόνοι, αλλά και τα προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα. Τα σημαντικότερα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες είναι:
- Άμεση ανακούφιση από μυϊκούς πόνους
- Βοηθά στην αποβολή του έντονου στρες
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Ενεργοποιεί το μεταβολισμό
- Συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού
Οι ζεστές πέτρες μπορούν να διατηρούν τη θερμότητα τους για πολύ ώρα, πράγμα που τις καθιστά κατάλληλες για να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία πολλών σωματικών και ψυχολογικών ενοχλήσεων. Ένα ακόμη θετικό γνώρισμα του μασάζ με πέτρες, είναι ότι βελτιώνει την εικόνα του δέρματος, καθιστώντας το περισσότερο απαλό.
Η διαδικασία του μασάζ με ζεστές πέτρες
Τα σημεία που συνηθέστερα εναποτίθενται οι ζεστές πέτρες, είναι η πλάτη, αμφοτερόπλευρα της σπονδυλικής στήλης, οι θέσεις των τσάκρα, οι οπίσθιοι μηριαίοι και τα χέρια. Οι πέτρες είναι στρογγυλές με λεία υφή και εξαιρετικά ευχάριστες στην αφή τους. Το μέγεθος της πέτρας εξαρτάται από το μέγεθος των μυϊκών ομάδων του κάθε θεραπευόμενου.
Χάρη στη θερμότητα που εκπέμπουν, ο θεραπευτής μπορεί να εφαρμόσει στο δέκτη διάφορες τεχνικές μάλαξης. Κατά τη μάλαξη με θερμούς λίθους, ασκείται μία ελαφριά πίεση με αργές κινήσεις, η οποία χαλαρώνει τους μύες και παράλληλα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Η θερμότητα των λίθων μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης στην πλάτη και τους ώμους σας, επιτρέποντας σε αυτούς τους μύες να δουλέψουν πιο αποτελεσματικά. Ωστόσο, ο θεραπευόμενος μπορεί να ζητήσει από το θεραπευτή ή τη θεραπεύτρια, να προσαρμόσει την πίεση στις δικές του προτιμήσεις, ασκώντας μέτρια ή περισσότερο έντονη, πίεση προκειμένου να πετύχει την επιθυμητή χαλάρωση.
Όσο εξελίσσεται το Hot Stone Massage, ο θεραπευόμενος θα παρατηρήσει και μία διανοητική χαλάρωση, που συνδέεται με την αποβολή της έντασης και του stress. Καθώς οι ζεστές πέτρες αποτελούν τα εργαλεία μάλαξης του μυϊκού ιστού, ο θεραπεύτης μπορεί να εργαστεί στα βαθύτερα μυϊκά επίπεδα του σώματος, όπου συνηθίζουν να “ζουν” οι χρόνιες εντάσεις.
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για ένα Hot Stone Massage;
Η στιγμή που το έχετε ανάγκη. Το έντονο στρες ή τα σωματικής φύσης προβλήματα, όπως αυτά που περιγράψαμε παραπάνω, είναι σημάδια ότι ήρθε η στιγμή για ν’ απολαύσετε ένα υπέροχο μασάζ με ζεστές πέτρες. Η χρήση των ζεστών λίθων επιτρέπει στη θερμότητα να διεισδύσει πολύ βαθύτερα στους μύες που γίνονται μασάζ, προσφέροντας μία βαθύτερη αίσθηση χαλάρωσης και ανακούφισης από την ένταση, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Όπως και με κάθε άλλη τεχνική, έτσι και το Hot Stone Massage απαιτεί έναν έμπειρο και εξειδικευμένο θεραπευτή που γνωρίζει πώς να χρησιμοποιήσει τις ζεστές πέτρες για να κάνει μασάζ στο σώμα σας.
Το Deluxe Massage προσφέρει θεραπεία Hot Stone Massage στο χώρο σας. Μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας online για ν’ απολαύστε την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης και ανακούφισης από τον πόνο.
Απολαύστε την εκπληκτική εμπειρία του Hot Stone Massage!